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第19章 鸡鸣阁（第1页）

在同学闺蜜的邀请下参观了双江湖工程，人工造景，景观还是不错的，山景湖景在微雨天气下有点超凡脱俗，不过就是违背天然水体走向的工程，对于技术难度的要求就会比较高，当然在资金充沛的前提下干啥都成，大不了就是重复修葺，颐和园当初也花了不少白银。则天认为不宜继续扩大。中午叫上法官姐姐一起青藤椒烤鱼，法官姐姐请客，清亲姐妹关系，青藤椒可是个好东西。这家新开的烤鱼店，凉粉也是不错的，自选小料种类齐全，放开吃，无限量续碗。

五月初，益母草开花，紫色的小花，鱼腥草花略大，白色；土豆自由的季节。开始按时辰养生起来：卯时，起床喝温热的白开水；排便；调理大肠经；申时，适量饮水，运动，抓紧时间工作，调理膀胱经。

520在网易云音乐做了恋爱脑回路测试，本测试基于九型人格（theEnneagram）心理模型，诊断编号No.，恋爱前天真者：#快乐主义、#温暖治愈，最乐观洒脱的人格！也是最接纳真实自我的类型！真诚善良，乐于分享，能用好心情驱散一切阴霾！人生是一场游戏，总能从中获得快乐和幸运！恋爱后反叛者（快乐恋爱的最高级形态）：#与全世界对抗、#前方高能，反叛者不是反叛爱情，而是会为爱情反抗全世界！因为不盲从他人的标准，只追求内心的纯粹！对待爱情没有将就，但遇到真爱就会付出一切？不过，只有5.2%的人会导致这一结果。夜游鸡鸣阁还真是灯如昼，夜风潇洒，在阁顶祈福了，藻井非常精美，用心了。传说鸡鸣山昔有金鸡鸣其上，群鸡皆鸣，故名。山高五十丈，前瞰县郭，傍临大溪。

冬天腌制风干的大青鱼干用红曲酒糟蒸着吃，肉质厚实，非常美味。25日参加了网络心理《症状自评量表（ScL-90）》，结果为亚健康，阳性症状主要集中在偏执、人际关系敏感、抑郁等维度。【人际关系敏感】主要是指在人际关系上的不自在，特别是在与其他人相比较时更加突出。对别人的注视和评论会比较不自在。长此以往，真的可能会在人际交往中频繁“碰壁”，并由此出现对人际交往的退缩和回避行为，需要试着改善。（1）合理调节自己对别人的期望。生活中免不了人际交往，自然也少不了人际交往带来的压力。学会调节自己的期望，以降低由此产生的压力。毕竟期望越高，能够满足的人越少，要承受被拒绝之后带来失望的可能性也就越高；（2）正确看待自己的敏感情绪。人际关系中的担心和敏感其实并不是多余的，相反，是在保护自己避免受到想象中的伤害。唯一的问题在于，那些伤害可能并不会真的发生。不需要去反抗这些情绪，可以学着去思考这些情绪背后的真正“需求”。生活就是时不时得和一些糟心事情相处，有时候相处不好的时候，压抑的情绪可能会影响我们看待这个世界的视角。想要改善这个情况，可以活在当下、积极放松；多参加体育锻炼释放多巴胺。

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