第九中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第21章 跟着老道学太极悟性过高震惊老道（第2页）

老道摸了摸我的头，敲了我的头五下，郑重的说道：“我们门派收徒向来是随缘，你我有缘，希望你能珍惜这段缘分。咱们门派讲究修身养性，练的是三丰祖师流传下来的太极三十三式，明早你让你奶奶带你来白马殿。”说完转身大步离去。

送走老道士，也就是我师傅之后，奶奶抱着我回到房间，然后不停的给我洗脑，说什么能得到真人的真传是我几世修来的福分啊，让我好好跟着真人学武啊。。

吃过晚饭奶奶带着我早早就睡了。

清晨四点，我睁开眼睛，第一时间就把奶奶摇醒，奶奶看着窗外黑乎乎的，让我再睡会，怕我学武会累着。

我对奶奶说：“师傅敲了我5下，意思就是让我早上5点一定要赶到白马殿。嗯。。菩提老祖就是这样做的。”

奶奶一听瞬间清醒，五分钟就穿好两人的衣服，下楼给我泡奶蒸包子。

清晨4点50分，我们俩准时出现在白马殿。只见老道士早早就躺在躺椅上喝茶。也不知道是不是昨晚兴奋的没睡。

见我奶奶带着我出现在他面前，老道士满意的点了点头说道：“还是蛮有悟性的。孺子可教。”

示意奶奶自便，然后从奶奶手里接过我，带我来到白马殿前厅。和我面对面站好，对我说道：“阿敏，你先扎好马步，师傅现在给你演练一遍，你认真看好，等会我再一式一式给你讲解。”话音刚落，师傅就在微弱的灯光下给我演练起太极三十三式。

他边练边讲解道：“我们龙门太极演化自三丰祖师的太极十三势，我派太极注重姿势的标准、?动作的柔缓以及内气的充盈。?具体要求包括虚灵顶劲、?立身中正、?含胸拔背、?沉肩坠肘、?气沉丹田、?鼓荡开合等，?旨在养气、?练意、?正形体。?慢练一招一式轻柔缓慢，动作如行云流水。待体正（?拳架标准，?动作熟练）?气足（?内气充盈）?后，?方可进入快练阶段。?

快练则是在拳架不变的基础上，?锻炼太极拳的八种技法的发力。?快练时，?需做到快慢相间、?刚柔相济，?动作变化快速而有力，?如闪电般迅速，?同时保持静如山岳、?动如脱兔的平衡与协调。?

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

太极拳三十三式的拳谱包括预备式、?起式、?野马抖鬃、?金狮抱球等33个动作，?每个动作都有其特定的要求和练习目的，?充分体现了武当内家拳的风格和特点。?

我们注重基本功的扎实，?从慢练开始，?逐步过渡到快练，?通过不断的练习和调整，?达到技术上的熟练和身体内部的和谐统一。?练习过程中，?应注意动作的准确性和内气的运行，?以达到强身健体、?修身养性的目的。”

在他一步一步讲解间，手上动作由慢至快，动如脱兔，甚至能听见音爆声；由快至慢，静如山岳，仿佛老太太练拳。一整套太极拳演练下来手不抖气不喘，果然是有点道行的。

师傅练完一套拳法之后，让我按照他演练的招式演示一遍给他看下，还安慰我说不要着急，慢慢来。说他自己从初学到有形花了五年，然后五年小成，十年大成，二十年返璞归真达到无形的境界，至今五十年有余也不敢称太极宗师。

他话音未落，只见我早已经马步扎好，双手自然摆动，预备式、起式、?野马抖鬃、?金狮抱球一式接着一式，中间毫无停顿，也无任何违和感，仿佛我早就已深谙此道。只不过我人小力气弱，练不出那种气势磅礴的感觉。

在师傅目瞪口呆中，我顺利收式。一整套三十三式给我囫囵吞枣般依葫芦画瓢式的演练了出来。

师傅大吃一惊，让我再演练一次。于是我在他目光专注的眼神下，再次使完了一套太极拳，感觉比第一次更加有模有样。

师傅惊讶的大喊道：“无量天尊，师傅，祖师，我捡到宝了，道门有幸，道门有幸啊，哈哈~~~”

喜欢梦回1984：梦想搬运工请大家收藏：（）梦回1984：梦想搬运工

种田育妖修仙觅长生  病娇相公独宠卿卿  一同转生，凭啥我成了妖王？！  王妃别躺了，您要垂帘听政了！  归刀幻影  南柯依梦  军婚霸宠：嫁最强兵王生了三胞胎  离开豪门后，真少爷赢麻了  求生游戏：我在混沌开疆扩土  网游三国：升级词条，杀敌成至高  二弟天才，我只有默默吃饭涨寿命  游戏王，弱者的怒号  凉末北原  穿越古代当捕快  重生1987，开局退婚领导千金  魅魔男娘，大姐姐们都想感化我  斩神：凡王之血，必以剑终！  阎王让尔三更噶，大佬说：你试试  高龄巨星：六十岁才出道不算晚吧  斩悲伤为歌