手机浏览器扫描二维码访问
14第14章（第2页）
更像是骂人。
程遂没像林沚宁那样解释一大通，只是极具主观性地说：“我觉得是。”
-
会议结束是在一小时之后，林沚宁收拾完东西，按照教官要求去点匕首操要用的匕首数量。
外边阳光刺眼，云都像被太阳热蒸发一样，只偶尔能瞧见一缕白色的痕迹。这样毫无遮蔽又晃眼的白光，晒得人心烦气躁，可林沚宁却觉得有种霉气尽失的明爽。
她知道程遂在说她讲话带刺，但无法否认那句‘攻击性强’确实像金属叩击在锈迹斑斑的铁链上，在发出沉闷的碰撞声后，突然剥脱下一块铁锈。
她是跟爷爷奶奶长大的，从小到大被教以的一句话就是‘多一事不如少一事’。
当时的她并不知道这叫情感忽视，只记得幼儿园有人扯她头花，她哭着打电话向虞姜英告状，虞姜英却说说就这点小事还要浪费电话费。
虞姜英朋友的女儿来家里玩，看上她画了三天的水彩画，虞姜英问也没问她，擅作主张地拿去送人。
小学的时候，有人往她新买的运动鞋里灌沙子，她心疼得不行，虞姜英却觉得她小题大做，说有沙子就倒出来，这点小事都处理不好。
初中的时候，她被好朋友背叛，虞姜英轻描淡写地说重新找一个朋友就行了。
她的情绪从始至终都没得到妥善处理，接收到的永远都是‘你不重要’、‘你不值得’、‘你得不到你想要的东西’，父母用情感忽视铸就了一个被世界拒绝的小孩。
“爸妈不在身边，你别惹事，能忍就忍。”
“都是同学们之间的玩笑话，又没造成身体上的伤害，你听过就算了，千万别跟她们对着干。”
“爷爷奶奶年纪大了，多一事不如少一事。”
这些话就像是金科玉律一样，深深地植根在她的脑海中，没有父母撑腰，身边的人好像都能欺负她一下，而她还要在别人的欺辱下顺从退让。
终于有一天，她的退让并没有迎来温煦的太阳，冰冷的器材室，被厚雪封住的门缝，让她明白一件事，她后退的每一步除了给坏人留足了横行的空间外，再无他用。
讨好和顺从只会让另一方变本加厉，老好人的人设看似构筑起了一层保护的虚壳，却在内里造成了坍塌。那些无处释放的攻击性，调转了方向，最终变成了刺向自己的一把刀。
那一晚，她想起自己在刷论坛的时候有人分享过一段话。原文记不得了，大致的意思是，从创伤中复原，其实就是一个自己帮助自己的过程，自助是首要，但是除了自我抚育之外，也可以寻求代理团的重新抚育。代理团就是指身边的朋友、伴侣、疗愈师、老师或者其他。
无论如何，你都要寻求帮助。
林沚宁仔细审视起自己周围的人，却无一例外找不到理解和认同。青春期太容易被认作是一个问题时期，自我意识不被允许超过普遍意识，一旦超过，就会被贴上叛逆的标签。
虞姜英觉得她突然变成了一个问题女孩，却忘了问题多是因为答案少。但是好在，林沚宁并没有放弃，没人给出答案，她就自己摸索。
在查阅资料和交流之后，她总结出一个疗愈自己的方法：用新习惯代替旧习惯，学着释放攻击性。
强迫自己说出第一句拒绝的话，尝试着表达自己最真实的感受。
“不。”
“我不喜欢那样。”
“我不觉得幽默。”
“请停止你的玩笑。”
“谢谢。太贵了，我不想要。”
“请别插队。”
改变旧习惯很难很难，她很容易退缩和放弃。有时候光是说出这样一句话，就已经让她气短冒汗。
但她知道这是一个自我抚育的过程，为了激励自己，她甚至在论坛新建了一个贴子，每天记录释放攻击性的瞬间。
过程十分艰难，但是幸好，引向了还算不错的结果。
‘攻击性’很强或许对程遂来说，可能只是一句调侃的话，对她来说，却是她这些年不断培养新习惯的首肯。
异界之我是圣骑士 封总太太想跟你离婚很久了封庭深容辞免费阅读无弹窗 直播算命：我靠玄学奶女团！ 封总太太想跟你离婚很久了封庭深容辞免费阅读 云中觅新书封总太太想跟你离婚很久了 封庭深容辞云中觅 山河长生 漫漫末世成仙路 高武世界：开局觉醒天人合一 我都是山神了，你说我觊觎你皇位 修仙世界你拿出超能力什么鬼？ 错撩未婚夫兄长后 医皇，柴二狗 咬春娇 四合院：傻柱吃瓜爽爽爽爽爽翻天 不恨，就爱 维港森林 我家垃圾山上全是宝 封总太太想跟你离婚很久了封庭深容辞全文在线阅读 高武：红浪漫异能学院
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...