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第109章 接纳不完美拥抱更好的自己一（第1页）

夜，如一块静谧的绸缎，轻轻地铺展在城市的上空，点点繁星像是镶嵌在绸缎上的璀璨宝石，闪烁着神秘而柔和的光。亚宁所住的小屋里，灯光昏黄而温暖，仿佛在这寂静的夜里努力营造出一方小小的安宁天地。亚宁静静地坐在窗前的书桌旁，眼神有些空洞地望着窗外，思绪似乎被那无尽的黑暗拉扯着，陷入了抑郁症带来的阴霾之中，难以自拔。

客厅里的电话铃声突兀地响起，在这安静的氛围里显得格外清脆，亚宁微微一颤，连忙跑过去，伸手拿起了电话，“喂，你好，那位？”

“喂，亚宁呀，是我，阿丽呢。”阿丽那清脆又带着关切的声音从听筒里传来。

“嗯，阿丽姐啊，怎么这会儿打电话呀。”亚宁的声音有些沙哑，透着一股淡淡的疲惫和低落。

“哎呀，就是想你了呗，想和你聊聊天呀。你最近咋样呀？”其实，她的心里却着实担心着亚宁的状态，从他最近在社交平台上发布的那些略带伤感的动态，阿丽就隐隐觉得他似乎被一片阴霾笼罩着。

电话那头，亚宁沉默了一会儿，阿丽甚至能想象到他那有些落寞的神情。接着，亚宁轻轻地叹了口气说：“还是老样子呗，没什么劲儿，感觉做什么都提不起精神来。”声音里透着一丝疲惫和迷茫，像是迷失在迷雾中的旅人，找不到前行的方向。

阿丽听着，不禁皱了皱眉头，心中满是忧虑。她思索了一下，然后故作轻松地笑着说：“亚宁呀，我突然想起个故事来，你给我讲讲阿喀琉斯的故事呗，我好久没听了，都有点忘了呢。”阿丽知道，亚宁一直对古希腊神话故事很感兴趣并且很有研究。

亚宁愣了一下，不知道阿丽葫芦里卖的什么药，但还是缓缓开口讲了起来：“说起阿喀琉斯，那在古希腊神话的璀璨星河里，绝对是一颗耀眼的巨星，是一位被人们世代传颂的英雄豪杰。尤其是在那场着名的特洛伊战争中，他宛如战场上的战神，所到之处，敌人皆闻风丧胆，其英勇之姿可谓是气吞山河。

他的母亲，海洋女神忒提斯，对他疼爱有加，一心想要赋予他超凡的能力，让他拥有不死之身。于是，忒提斯带着阿喀琉斯来到了神秘而危险的冥河斯提克斯。那河水在黑暗中闪烁着幽光，仿佛隐藏着无尽的秘密与力量。忒提斯小心翼翼地将阿喀琉斯浸入水中，河水缓缓流淌过他稚嫩的身躯，每一寸肌肤在圣水的浸润下，仿佛被注入了神的力量，变得坚如磐石，自此刀枪不入。

然而，命运似乎总爱和英雄开玩笑。忒提斯在浸泡阿喀琉斯时，是提着他的踵部的，这一个小小的举动，却为日后的悲剧埋下了伏笔。就这样，阿喀琉斯的踵部成为了他全身唯一没有被圣水庇佑的地方，宛如一颗隐藏在暗处的定时炸弹。

时光流转，特洛伊战争的烽火熊熊燃烧。阿喀琉斯在战场上纵横驰骋，杀敌无数，成为了希腊联军的中流砥柱。但他万万没有想到，致命的危险正悄然降临。特洛伊的王子帕里斯，在一次激烈的交锋中，瞅准了他这唯一的弱点，弯弓搭箭，一支利箭如闪电般飞驰而出，精准地射中了阿喀琉斯的踵部。刹那间，这位曾经威风凛凛、不可一世的英雄，身体轰然倒下，生命之光就此黯淡熄灭。他的故事，就像是一首激昂而又悲壮的史诗，充满了荣耀与遗憾，令人叹息不已，实在是一个令人唏嘘的悲剧啊。”

阿丽静静地听着，等亚宁讲完，赶忙问道：“亚宁，那你说这个故事告诉我们什么意思呀？”

亚宁又沉默了，过了好一会儿才回答道：“嗯，说明即使是很强大的英雄，也有弱点呗，再厉害也不可能没有破绽呀。”

“对呀，亚宁！”阿丽激动地提高了声音，她的脸颊因为兴奋而微微泛红，眼中闪烁着明亮的光芒，仿佛在这一瞬间找到了开启亚宁心锁的钥匙。“你说得太对了，即使是像阿喀琉斯这样在古希腊神话中声名赫赫、被众人传颂的大英雄，都有他致命的弱点，更何况我们这些平凡之人呢？没有人是完美无缺的呀。”

阿丽一边说着，一边在房间里来回踱步，双手在空中挥舞着，以增强自己话语的感染力。“你想想，咱们生活里不也是这样嘛，每个人都有自己不足的地方呀，这太正常了。就像我呀，之前参加演讲比赛的时候，为了那次比赛，我提前好几个星期就开始准备，每天对着镜子反复练习，稿子都背得滚瓜烂熟了。可谁知道呢，一上台，看到台下那么多双眼睛盯着我，我的脑袋突然就一片空白，紧张得忘词了。当时我站在台上，尴尬得满脸通红，觉得自己可差劲了呢，恨不得找个地缝钻进去。”

说到这里，阿丽停了下来，深吸一口气，脸上露出了一丝释然的笑容。“可是后来我仔细想想，谁能第一次上台就完美发挥呀？大家都有这样那样的小问题呢。这不过是一次小小的挫折罢了，不能因为这一次的失误就否定自己的全部努力呀。而且正因为有了这次的不足，我才能更加清楚地认识到自己的问题，以后再有类似的情况，我就知道该怎么去克服了。亚宁，你也一样，不要总是盯着自己的不足不放，要看到自己的闪光点呀。”阿丽真诚地看着亚宁，眼神中满是鼓励与期待。

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亚宁静静地坐在客厅里，她拿着电话听筒，四周的空气仿佛都凝固了一般。月光透过窗户的缝隙，艰难地挤进来，在地上形成一道道微弱的光线，像是无力地伸展着的手臂，想要触碰这个被阴霾笼罩的灵魂，却又无法将其完全照亮。

她的眼睛直勾勾地盯着前方的某一点，眼神空洞而黯淡，思绪早已飘远，沉浸在自己那片抑郁的海洋中。阿丽的声音不时从电话听筒中传出来，打破房间里死一般的寂静。

亚宁听着阿丽的话，身体微微一震，像是从沉睡中被唤醒的人，却又带着一丝迷茫和不知所措。她微微咬了咬嘴唇，牙齿陷入柔软的唇肉中，那一丝轻微的疼痛似乎短暂地将她拉回了现实。心里泛起了一丝涟漪，那是一种复杂的情感，有对阿丽关心的感动，也有对自己现状的无奈和悲哀。

她其实也知道这个道理，阿丽前一阵子所讲的应该思维自己又何尝不明白呢？在那些理智尚存的时刻，她也清楚地知道，人不应该总是盯着自己的缺点不放，而应该多关注自己已经做到的和能够做到的事情。可是，每当那抑郁的情绪如潮水般涌来，将他紧紧包围时，她就仿佛失去了对自己思想的掌控权。总是忍不住对自己的那些不足过度苛责，那些曾经犯过的小错误、性格中的小瑕疵、能力上的小短板，都像是被放大镜无限放大，成为了她眼中不可饶恕的罪过。她在这无尽的自我折磨中越陷越深，仿佛找不到那通向光明的出口。

阿丽似乎察觉到了亚宁的心思，继续说道：“亚宁，我最近看了一本书，里面讲了好多怎么克服自己的一些小毛病，怎么建立自信的办法呢。就比如说克服拖延吧，里面提到可以把大任务拆分成一个个小任务，每个小任务规定好时间去完成，慢慢的，拖延的毛病就能改不少呢。还有呀，书里说要多看到自己的优点，每天给自己写几条做得好的事儿，时间长了，自信就能一点点建立起来啦，自我效能感也会提高哦。咱们可不能老是盯着自己那些不好的地方，得接纳自己的不完美，然后再慢慢去改变呀。”

亚宁轻轻“嗯”了一声，阿丽的话仿佛一颗小石子，投进了她那原本平静却又死寂的内心湖面，泛起了层层涟漪。她不禁想起自己曾经因为一次考试没考好，就觉得自己特别笨，什么都做不好，可其实那次考试只是因为自己太紧张，有几道题粗心大意了而已，自己平时也有很多做得不错的地方呀，只是都被自己选择性忽略了。

“阿丽，我知道你说得对，可是有时候就是控制不住自己去想那些不好的，觉得自己怎么就这么差劲呢。”亚宁的声音里透着一丝无奈和委屈。

“哎呀，亚宁，这很正常啦，刚开始改变的时候肯定不容易呀。但咱们得慢慢来嘛，你可以像书里说的那样，每天试着写写自己的优点呀，哪怕是很小的事儿都行，比如今天按时起床了，或者帮奶奶做了家务之类的。然后呢，下次再遇到觉得自己没做好的事儿，就想想阿喀琉斯，那么厉害的英雄都有弱点呢，咱们有不足太正常啦，别太为难自己呀。”阿丽耐心地劝导着。

亚宁深吸了一口气，缓缓说道：“嗯，我试试吧，阿丽，谢谢你啊，还想着来开导我。”

“说什么谢呀，咱们是好朋友嘛，我就希望你能开开心心的，早点走出这低落的情绪呢。你可得加油哦，我相信你肯定行的。”阿丽的话语里满是真诚和鼓励。

挂断电话后，亚宁坐在书桌前，陷入了沉思，阿丽的话在她脑海里不断回响着，她第一次觉得，也许自己真的不该一直揪着自己的那些不完美不放了。

夜，依旧静谧，而亚宁的心里，似乎有了一丝微光在悄然闪烁。

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