手机浏览器扫描二维码访问
从文茜死亡到出车祸被系统绑定,被迫穿越一个又一个副本,几次遭受生命威胁,凌夕的精神已经紧绷到了一种极限。
只是这些她都没办法向董瑶坦言,于是只能挑自己能说的部分说了。
董瑶做为一名心理咨询师,自然也看得出凌夕有所隐瞒。这在她往常接触的客户里,是非常常见的现象。
毕竟每个人都有自我保护机制,不会轻易对外人袒露全部心声。
而做为一名心里咨询师,她要做的也不是挖掘别人的隐私,而是舒缓客户的心里压力,让他们有力量去面对那些难题,最后得到精神上的自恰。
“长期在南极那种环境下工作,远离社会关系,这本身就容易让人精神紧绷。何况你还亲眼目睹了同事兼好友的离世,这一切对你的打击太大了。”
董瑶的语气和缓,娓娓道来,“你现在的状态,就像是一只充气的轮胎,不停地向前滚动。但来自各个方面的压力在不断地往你的身体打气。我们都知道,轮胎里的气越满,在经过颠簸的路段时,它的减震效果会越差。如果胎压继续增大,还有随时爆胎的风险。”
凌夕领会了她的意思,“你是叫我减压?”
“对,”董瑶点头,“你需要舒缓情绪,给自己松松气。等到你回归到舒适的状态后,幻听、幻视、注意力不集中等症状都会渐渐消失。”
“那我要怎么解压?”
“每个人解压的方式不一样,运动、音乐、做公益等等,找一点不需要太高的门槛,能不断地给你正反馈的事情去做。”
凌夕想了想,她已经很久没有去做极限运动了。现在她的状态虽然不能去太危险的地方,但是还有一些安全系数比较高的地方。
“谢谢,我知道怎么做了。”
“不用客气,”董瑶笑了笑,“其实你很清楚自己在做什么,在我看来,你并没有什么心理问题。只是需要时间来调整。”
每个人都有陷入迷茫和低估的时候,除了一部分病人深陷其中无法自拔外,健康的人或多或少都会想办自救。
而凌夕就像是一颗充满了生命力的树,经历的那些风雨只会让她成长得越来越好。
第62章现实世界(一)
凌夕刚从董瑶的工作室出来,就收到了唐荔发来的信息。
“我回国了,出来嗨皮啊!”
唐荔去国外参加比赛,算算也有小一个月的时间。
凌夕立即回道:“行,地址发你了。”
一个小时后,唐荔在全市最大的游乐场门口找到了正舔着冰淇淋甜筒的凌夕。
“你也是绝了……上次说要泡温泉养生,这回又来游乐场坐过山车,主打一个‘朋克养生’呗?”
唐荔一边和凌夕在过山车前排队,一边吐槽道。
凌夕回道:“最近压力大,过来找点刺激,解解压。”
唐荔稀奇道:“你有什么压力?我听说你都搬去和傅锦玉同居了,正是心里爽歪歪的时候吧!”
凌夕狐疑,“你怎么知道我搬去傅锦玉那儿了?”
“我下了飞机就去你家找你了,关姨说你不在家,被傅锦玉拐走了,”唐荔用手肘怼了傅锦玉一下,“快和我说说,你俩怎么回事。”
“什么怎么回事,就和好了呗……”
“怎么和好的?展开说说!”唐荔一脸八卦。
“因为高蕾的事情有点误会,解开了就和好了。”
唐荔激动地拍了一下大腿,“我就知道那个高蕾不是好东西!是不是她在中间挑拨离间?”
凌夕纳闷道:“你怎么知道?”
“我当然知道,”唐荔义愤填膺地道:“她每次一张嘴就一股绿茶味儿,也就你当时傻,被耍得团团转。”
“那你怎么不告诉我?”
“我怎么没说啊,”唐荔控诉道:“不是你叫我心胸宽广点,别把人家想的太坏吗?”
“我说过这样的话?”凌夕一点都想不起来了。
唐荔用力点头,“你当时就这么说的,一字不差。”
凌夕郁闷了起来,“我真的有那么蠢?”
“也不是蠢……你那时候不是和傅锦玉闹掰了嘛,整天丧着个脸,一副‘生人勿进’的模样。除了我,也就高蕾敢和你说说话了。我又嘴笨,不像她会哄人。”
狐狸室友总喊我老婆[重生] 快穿之咸鱼恋爱手册 搭档 被渣后,我甩了渣男转身嫁千亿首富 我当出马仙的那些年 我,被压榨的社畜,怒撕黑心上司 帮闺蜜追人却错撩上司 社畜小助理爆改大经纪人 老公出轨把我害死,重生我要他偿命! 贵人请偿命 (1) 怀孕的同事偷吃我外卖大出血,怪罪在我头上,她老公更是当众泼我硫酸要我偿命 极品旅游搭子 青梅女友的考研搭子 轻舟自渡南下 追人大作战 情断难寻岁岁年年 游戏搭子竟是拒绝我的校草 培养修士的猫娘 炮灰真千金突然暴富 社畜加班发疯记
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...