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这日,用过午膳之后,金桦就随即又去了草坪,等待刘仲来教自己轻功。
金桦走到那几口装满水的大缸旁,脑子里突然闪过一个念头。
我既然都可以将那空缸轻松地抱了起来,那这盛满水的大缸我应该也能搬动吧?还真想试试,毕竟我早已不再是弱女子,而是拥有男儿身的汉子啦!
金桦拍了拍缸,四下望了望,除了几名山寨弟子正常巡逻以外,没有其他人。
不如趁现在没人瞧见,我先试试,看自己究竟能不能抱起这盛满水的大缸,要是能抱起来就再好不过了,即便不能抱起来也不会出丑。
金桦随即深呼吸一口,运了运气,就蹲下身张开双臂抱住了那盛满水的大缸,他咽下一口唾沫,咬着牙开始发力。
金桦本以为自己抱不动这盛满水的大缸,但他想错了,只见他缓缓的将那盛满水的大缸给抱动了,他满是兴奋和激动的顿时来了兴致,他随即再用力往上,那盛满水的大缸就被他硬生生的给抱了起来。
见自己把那盛满水的大缸给抱了起来,金桦满是喜悦,为了以防再次滑到,他也是随即小心翼翼的将怀里抱着的缸缓缓放到了草坪上。
放下那盛满水的大缸,金桦满是兴奋和开心地跳了起来,而后,满是惬意地倒在草坪上长出一口气,显得格外的舒畅和开心,他抬头望着天空,没有太阳,天空充斥着乌云。
不一会儿,刘仲就来到了草坪上,见金桦正躺在草坪上,他也是随即走了过去。
来到金桦的身前,刘仲把他叫了起来,“别躺着了,快起来,你不是想要学轻功嘛!”
金桦一听刘仲提到了轻功两个字,他也是随即从草坪上爬了起来,满是高兴和激动。
“轻功,我终于可以练习轻功,太好了。”金桦高兴道。
“这轻功的练习需要两个阶段,第一个阶段是修炼内功,内功修炼好之后才能达到腾飞的效果,因此,你必须得先静下心来好好练习内功,以便早日练成飞檐走壁的轻功。”刘仲一脸认真地说道。
金桦点了点头,“嗯,谨遵刘大哥教诲。”
“练习轻功之前,宜先练基础功——丹田内功。很多人身体虽强弱各异,但若未经过气功锻炼,大多上焦满蚀,下焦虚陷,气机紊乱,意气不和。丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝,精、气、神,使百脉通畅,丹田之气充盈。气若功成,筋骨和柔,百关调畅。这里为轻功基础。”刘仲缓缓道来。
金桦听后,显得有些摸不着头脑,“刘大哥,不就练个轻功嘛!怎么牵扯到这么多,真是费劲,你就直接教我怎么练就行了。”
刘仲苦笑两声,“那好,我这就教你内功心法,你可以跟着我一起做。”
金桦点了点头,“嗯,这样甚好。”
话毕,刘仲随即盘腿而坐,立马就开始给金桦讲解有关轻功的内功心法,他一边耐心的跟金桦讲解着有关轻功的内功心法,一边给他做着示范。
“练功时,先做好三调,调身、调息、调心。第一步:按调身要求摆好姿势,以坐势为佳,全身放松,排除杂念。第二步:调息,先缓慢地呼出三口气,一边呼气一边意想着将体内毒素,浊气由全身毛孔放出。然后再做吸气,一边吸气一边意想干净,清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田,再意想此精华之气慢慢地滋润全身,之至感觉全身干净,透明。”刘仲满是认真道。
金桦也满是专心地跟着刘仲做了起来,虽然他对刘仲所说的话不是太懂。
“第三步:双眼平视,似看到千里之外的光景,即使在黑暗的屋里,也要做这样的观想。如此片刻,目光逐渐移近,垂帘回光,返照祖窍,下观鼻尖,似将千里之光收至目前。此时闭口,鼻呼鼻吸,舌抵上颚,摒除杂念,将千里之光随双目下注丹田,实则以先天之性光下照丹田,并轻轻意守丹田,凝神寂照,神归照临之所,即是真气凝集之处。”刘仲缓缓道来。
金桦似懂非懂地跟着刘仲全神贯注的练习着。
刘仲最后说道:
“收功:每次练功半个时辰至一个时辰后即可收功。收功之时,不可骤然睁眼离去,有意想浊气从全身毛孔放出,同时幻想宇宙之真气清新,洁净有如甘露从头顶流贯全身洗髓,洗入地下。如此重复三遍,方可慢慢地睁开眼睛,再缓步行步数分钟,结束练功。”
话毕,刘仲运气收功,神清气爽,“金少爷,我所讲之轻功内功心法,你是否已经记住?”
金桦跟着刘仲练完之后,顿时也感觉神清气爽,感觉身体瞬间变得很轻,如果轻轻一跃就可以使自己飞起来一般。
调息之后,刘仲随即起身缓步行走,金桦也是随即起身缓步跟走。
“金少爷,因为你服用过神药,加之又打通了任督二脉,所以,当你在练习轻功的时候会起到事半功倍的效果,因此,你只要照我传授的方法勤加练习,不出数日便可练成轻功了。”刘仲边走边对金桦说道。
金桦随即说道:
“难怪我只照着你的方法练习了一次,就感觉像要飞起来一般,觉得整个身子轻飘飘的,那感觉真是难以言表。”
刘仲笑了笑,“你用很短的时间几乎完成了别人几十年才能完成的武学高度,着实让人深感惊讶。”
“刘大哥,要不是我服用了神药和打通了任督二脉,以我自身的资质要想苦练到我现在的境界大概需要多长时日呀?”金桦随即问道。
“你真想知道?”刘仲认真道。
金桦满是好奇的点了点头,“嗯。”
“如实说,如果你不服用神药和打通任督二脉的话,凭你自身的资质要想练到今天的这个境界至少需要十年。”
金桦听后大为吃惊,“什么啊!十年!真是不敢想象,居然会是天壤之别。”
“嗯,所以,只要你加以时日勤加练习,再练就一套厉害的武功秘籍,你日后必定会成为一段江湖佳话,才能行走天下,万恶不怕。”刘仲一脸认真道。
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