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第一卷 第276章 加练两小时(第2页)

两人全程没有交流,但是空气中却泡着粉泡泡。

站在起点处的姜昭和宋泊简,铁青着脸。

耳边还回想这张雪婷的话,“今天跑完全程的时间,没有减少三十秒的话,就给我加练两个小时!”

两人站在起点,心如死灰。

姜晚和司宴从不远处跑过,就像是一对情侣,十分悠闲地一起慢跑。

姜昭:这日子是一点都过不下去了。

宋泊简:别管,他一定要创死所有情侣。(微笑)

张雪婷点开计时器,厉喝一声。

“愣着干什么?让我请你们开始吗?”

两人身子一僵。

宋泊简连忙后退一步,把起点的位置让给了姜昭。

姜昭转头看向他,皮笑肉不笑地竖了个大拇指。

你行!

宋泊简露出一丝苦笑,他真的没准备好!

张雪婷按下计时键,“开始!”

姜昭立刻冲了出去,这次的跑完全程十分顺利。

只不过到底还是只训练了一天,一下子提升三十秒,是真的太难了。

姜昭冲进终点,大口地喘着粗气。

双手支着膝盖,抬眸看着张雪婷。

他自我感觉还不错,希望能够提升三十秒。

张雪婷关掉光脑,严肃的脸上露出笑容。

“不错。”

姜昭松了口气,站直身子,喝了口水。

“就差一秒就三十秒了!加练两小时!”

“咳咳咳……”

姜昭一口水差点喷了出来。

张老师说不错,他还以为他过了呢!

宋泊简多少有些幸灾乐祸。

不过很快就到他了。

原本他很紧张,害怕跑的不好丢人。

但是现在姜昭也加练了,他就不那么紧张了。

“你差十秒,加练两小时。”

对于这个结果,宋泊简十分坦然地接受了。

张雪婷把两个人叫了过来。

“今天教你们一种新的训练方式,追逐赛。”

“你们同时从起点出发,越过第一个障碍之后,谁在后面,谁就是追逐者。”

“追逐者触摸到被追逐者之后,两方的身份调换。”

“新的追逐者要在原地停留两秒,才能开始追逐。”

“摸到被追逐者之后身份再次调换。”

“依次类推,五圈算是一次。”

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