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第19章 体育课一(第1页)

这已经是上午的第四节课了,没想到这节课竟然是大家期待已久的体育课,所有人都兴高采烈地奔向操场。阳光洒在同学们充满朝气的脸上,洋溢着兴奋与喜悦。这节课呢,老师先让我们整齐地站成一排,围绕着跑道跑了一圈。

回到原位后,老师微笑着说:“散开,把你们的手抬起来,注意不打到对方就可以啦,弄好之后就可以把手放下来啦!”体育老师的声音温柔而亲切,就像春风拂过我们的心田,让我们在轻松愉快的氛围中尽情享受着体育课的乐趣。他耐心地看着我们,眼神中充满了鼓励和关怀,让我们感到无比温暖。

随后,老师神色认真地跟我们讲接下来要学习预备运动。他说一共有五节,考虑到大家的接受程度,今天就先学习其中两节,后面三节留到下节课再学习。接着,老师有条不紊地安排好了教学的顺序和步骤。

老师又说:“接下来我们学习第一节,第一节叫头部运动,这一节全程都要叉腰,就是手放在腰上。”说完,老师亲自示范了标准的动作,动作流畅且规范。然后他大声说道:“大家都放好,保持这个姿势不要动,我下来看看你们的姿势是不是对的。”只见老师沿着队伍逐一检查,表情严肃而专注。对于做错的同学,他会耐心地帮忙纠正过来,一边纠正一边讲解动作的要点和关键,确保每个同学都能掌握正确的姿势。

老师纠正完同学们的姿势后又说:“我数一二的时候你们的头向前向后倒,数三四的时候向左向右倒。大家一定要跟上节奏,动作要做到位。”为了消除我们心中可能存在的疑惑,老师怕我们不理解,亲自做了一次完整而标准的示范。只见老师神情专注,动作干净利落,嘴里清晰地喊着节拍:“一、二,三、四。”他的每一个动作都精准到位,力度和幅度恰到好处。做完示范后,老师目光温和地看着我们,问道:“这次大家都明白了吗?”以便确保我们都能准确理解动作要领。

在老师的带领下,同学们都开始动了起来。现场的情况各不相同,有的同学可能因为紧张没有记住动作,眼神慌乱地看着前面或者旁边的同学然后再跟着做,显得有些手忙脚乱;有的只记住了一点点,做起来磕磕绊绊;但也有的同学十分聪明,全部记住了,动作做得有模有样。因为老师喊的节拍比较慢,所以大部分同学都能跟得上。

老师笑嘻嘻地说:“不错嘛同学们,第一次做就有一半的人记住了动作并且跟得上。”说完,随即老师给我们竖起了大拇指,那鼓励的眼神和赞扬的话语仿佛一股暖流,流淌在每个同学的心间,让大家更有信心和动力继续练习下去。

练了几遍后,老师看着大家逐渐熟练的动作,满意地点点头,然后又说:“接下来学习下一个动作,我数五六的时候你们的小脑袋就向右转一圈,数七八的时候就向左转一圈。大家注意动作的连贯性和节奏感。”这次也一样,为了让我们更清楚直观地了解动作要领,老师亲自给我们示范了一遍。只见老师站得笔直,身姿挺拔,随着他口中清晰喊出的节拍,头部转动得既标准又流畅。老师的示范动作舒缓自然,每一个细节都展现得淋漓尽致,让我们对这个新动作有了更清晰的认识,也增强了我们学好的信心。

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