手机浏览器扫描二维码访问
每爬一层都要歇息半分钟。
严鑫看得直摇头:“你这不行啊,年纪轻轻的就这么虚,以后不要老泡在网吧里了,有时间记得锻炼一下。”
他个人还是比较在意这一点的,每天都会利用一下上班时间做做运动。
上辈子吃了身体不好的亏,这辈子可不能那么咸鱼了。
“必须的,”陈力气喘吁吁的说道,“再这样真不行了,以后每天都拿出一个小时来跑步,反正现在不做保安了,有时间。”
“跑步就算了,”严鑫劝他,“跑步动作不标准,容易把自己的腿给跑废,每天你坚持走个一万步都差不多了,从这里走到花溪公园,绕两个圈子再回来,做做俯卧撑,仰卧起坐什么的,保持适当的运动量就可以了。”
上辈子活了三十多年,也看过一些疯狂健身把自己给搞没了的新闻,朋友圈里也有跑步把自己给跑瘸的人。
他可不想陈力因为过度健身把自己给搞废了。
他现在做运动,不追求有多健壮,只要身体正常就可以了。
以后有钱有时间了,他还准备学学太极拳什么的,也不排除跳广场舞,提前享受只有退休老头才能享受的美好生活。
他要走的是养生路线,而不是健身路线。
陈力被他这么一说,也动摇了,想了想,道:“那就走路吧,走一个小时。”
他的房号是303,到了三楼,掏出钥匙把门打开,进去是一个厅,里面收拾得还挺干净的,有一张长沙发,有一个茶几,还有一个电视架,不过没有电视。
厅不大,但也算是有一个活动空间。
厅的另一头就是厨房和卫生间,还有一个小阳台。
旁边两个卧室,面积都不大,两个卧室里面都放了床,还有电脑桌。
那都是房东添置的,不能破坏,要是损坏了,退房的时候会扣钱的。
此外就没有别的家具了。
将行李箱拉到一个卧室,陈力指着另外一间卧室对严鑫说:
“你要是住过来,就住这一间,我给你配上大门钥匙和房间钥匙,这里没有外人打扰,咱们就可以畅快的聊小说情节了。”
在宿舍的时候,宿舍里面还有别的同事在,他们都不方便聊小说情节,只能下去找没人的地方聊这个,多少都有一些不方便。
严鑫打量了一下环境,多好说不上,但是怎么着都比宿舍要好。
点了点头:“行啊,等过完节了我跟公司说一下,搬过来住,省得他们继续扣我的床位费和水电费。”物业公司的保安并不是说想搬出去住就可以搬出去住,宿舍必须要留一些人在,这样才能保证有紧急情况下,可以把宿舍休息的员工都叫过来顶上去。
有的物业公司还要求下班后留在宿舍的员工不能低于三分之二。
凤翔物业没有那么严格,有一些员工可以在外面租房子,但也要得到公司的批准。
陈力是急辞工,不用跟公司说。
严鑫还是在职员工,接下来还准备在那里做下去,要搬出去住,还是需要跟公司说一声,获得公司的批准才行。
管理处要到8号才上班,他也只能等到那一天再说。
陈力知道这个规矩,也就没有再说什么。
将东西放下,蚊帐挂上,两个人就离开了这个房间。
下楼的时候,看到了拿着一串钥匙带人上楼看房的房东阿姨,陈力跟房东介绍了一下严鑫:
“阿姨,这是我朋友,过几天他会过来跟我一起住。”
快穿:绝嗣大佬日日都想和她贴贴 仿生白月光会照亮赛博城市吗? 回到2006 大秦:从战场捡属性开始变强长生 霍格沃茨:我能看到你的名字 天灾战乱:我带着难民种田登基 另谋高嫁:这侯府夫人我不做了! 被反派鳏夫盯上了(女尊) 双重人格疯批暴君日日撩宠小娇娇 谐星出道后她爆红了[娱乐圈] 我靠反内卷拯救宗门 机长先生,雷雨请绕飞 长生从炼丹宗师开始 贪图美色(学霸不经撩) 记忆觉醒后,白月光把剧情刀了 我在废土种灵植 明明,明明 惹祸精 从赛博朋克开始的跨位面科工 拟态神话,版本之子
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...