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第139章 绘里奈 这样下去没有白枫就已经不行了(第4页)

那就去锻炼敏捷和力量。

他的力量和敏捷,是6点和7点。

两个都还能通过锻炼提升到阈值8点。

力量由于之前没有什么钱买撸铁的工具,所以也一直搁置,没有怎么提升过。

敏捷倒是还好,可以去跑步锻炼。

可由于下雨,他也跑步不了了。

而在家也无法提升这两个属性。

神代白枫就想着,现在既然都有些闲钱了,也是时候去健身房办卡,将剩下的两个属性也一并提升了。

不过今天看来是不行了,以后有空的时候,再去健身房看看吧。

随后。

神代白枫去洗澡,清洗一番后。

他便来到了厨房,一如既往地开始做着早餐和便当。

早餐的话,他倒是准备做些能提神的料理。

就类似昨天的鸡蛋培根面包三件套组合。

这种能提升5%精神力,早上困的时候吃倒是挺好。

至于便当的话,神代白枫今天打算做些营养更加均衡的照烧鱼便当,还准备煲汤。

以前他倒是懒得煲汤什么的,毕竟要花费不少时间。

但现在有了那个‘料理增幅’的能力后,神代白枫就想着多做些不一样的料理出来。

或者还能现其他不同的增幅效果。

其实他昨天也就有这种想法了,所以昨晚和长泽结衣去市的时候,就顺便把煲汤需要的材料也买来了。

而他现在在准备做的汤,便是乌鸡花旗参汤。

乌鸡是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和多种矿物质,能够提高身体免疫力,增强体质。

花旗参是一种具有补气功效的中药材,能够滋阴润燥、安神养血,与乌鸡一起炖煮,能够起到更好的滋补效果。

这道汤的功效在于滋阴补血、调经止痛。

所以乌鸡花旗参汤是一道非常适合女性朋友的滋补汤。

也由于文学部基本都是女生,所以神代白枫就率先选择做这个乌鸡花旗参汤。

其实白枫更想做的是佛跳墙,可由于这汤最少也需要两三天的制作时间。

如果对食材和味道更加讲究的话,有些厨师甚至会用十五天时间来准备。

也由于佛跳墙的制作时间太长了点。

神代白枫打算先看看这份乌鸡花旗参汤获得什么增益,再考虑以后做不做佛跳墙。

由于白枫之前就在视频里看过了这些料理的制作过程。

所以很快就将便当、早餐都制作完成。

至于乌鸡花旗参汤的话,则还需要时间熬煮,还得再等等。

片刻后。

早餐和便当的香味缓缓飘散在房子内。

还在熟睡的神代绘里奈和藤山晴美、另外两个闺蜜,都被这香味香得直接从床上醒来。

藤山晴美和那两个闺蜜,三人都瞪大了眼睛,面面相觑,说道:

“好香!”x3

“难不成是神代君已经做了早餐了?”

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