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第229节（第1页）
为了特训，早上五点起床，开始跑步，压腿，晚上加训，周末从早到晚都要练。
基本功一般就是跑步，压腿，耗腿，控腿，压腰，耗腰，开胯什么的。练基本特别无聊，比演戏一遍遍磨还累得多！
早上天没亮呢，老师就来敲房门：“起床！”
她顶着一脑门子的昏沉，换了衣服，推门出去跑步。胡芳芳她们一样要训练，只是他们不用上学，所以不需要像她一样早起。
她一边抬着沉重的步伐，往前跑，一边想她一定是邵氏最凄惨的艺人。当然黄老师也挺惨的，这么一大早就过来监督她。
就在她胡思乱想的时候，黄老师骂道：“想什么！到底是在跑步还是在走路！快点！”
陆蔓君加快了步伐，保持慢跑的均匀速度。深深吸气，感觉喉咙到肺部这一段，火辣辣的，像在烧似的。
跑着跑着，天边开始出现鱼肚白，忘了跑多少圈了，总之跑完下来，她后背全是汗。
洗过澡准备出门上学，偶尔会看见胡芳芳他们下来，换上了衣服，似乎准备去练功房。
胡芳芳笑说：“去上学呀？太早了吧！才几点啊。”
陆蔓君每次到这个时候，她都真不想混娱乐圈了。
人嘛，练功练久了，再勤快的都想偷懒。她也不例外，偶尔做俯卧撑，做得慢了，立刻被老师敲了一鞭子：“不要以为我看不到！”
练劈叉时，老师也一样手执鞭子，在她身边绕圈：“不够，继续往下！”看她下不去，直接就坐上来了。
陆蔓君自问还算是勤快，面对这个老师，她觉得自己简直是学渣。
连番折磨下来，陆蔓君真心觉得，这个年代混娱乐圈的人都是业界良心啊，动不动就是会唱歌跳舞的，估计能当舞蹈替身的也不多吧？
像是胡芳芳这些，那更厉害。因为从小忙着拍戏训练，她没接受正规学校教育。是她妈妈帮她请了专门家庭教师，学绘画、骑马、芭蕾舞、京剧、书法、射箭、舞剑、功夫……
想想真可怕。
梁超美看她最近辛苦，特意帮她炖了一壶鸡汤，还有一点薯片当零食，给她拿过来。
“唉，你最近好像瘦了很多啊！”梁超美看着心疼。
陆蔓君喝了几口汤，摇头说：“没办法，我前段时间真的胖了，老师说要减肥。”杨伟没有说错，其他人估计是没注意，才说她没问题。结果老师一看，立刻让她增加运动，调节饮食。薯片这种东西是坚决不能吃了。“薯片就拿走吧。”
梁超美只好把薯片放回袋子里，“哎，你说，现在才练基本功，要练好几个月才能练到技巧。什么时候才能跳上舞呀？我估计大制作的主角候选人里一堆强人，我估计你选拔是选不上了。”
陆蔓君也这么想，叹气说：“选不选得上也得学啊，现在歌舞剧这么流行，谁知道下一部戏会不会演这个？”新戏的剧本她看了，写得比《人鬼》还要好。几个公司编剧磨了大半年的剧本，能不好么？抱着最后一丝希望：“大制作选拔不考跳舞吧？”
这个电影现在才开始选演员，演员档期要协调，估计开机要排到明年。几个公司联合制作最容易出问题，说不定拖着拖着就排到两三年后，那她还有时间。
梁超美说：“怎么可能不考？”
陆蔓君重重地叹了口气。
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