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第一次治疗
王军走进我的诊所时,我第一眼就被他那身笔挺的军装所吸引。他身材健壮,步伐稳健,但眼神中却透露出一种难以言喻的疲惫和迷茫。他的脸上刻满了岁月的痕迹,每一道皱纹都仿佛在诉说着一段不为人知的故事。
“王先生,请坐。”我指了指沙发,示意他坐下。
他点了点头,坐下后双手紧握,显得有些局促不安。
“王先生,您能告诉我,是什么让您决定来寻求心理帮助的吗?”我温和地问道。
他沉默了片刻,似乎在整理思绪。“我……我最近总是做噩梦,梦见战场上的情景。每次醒来,我都感觉喘不过气来,心跳加速,甚至有时候会出冷汗。”
我点了点头,示意他继续。
“我退伍已经五年了,但这些记忆却始终挥之不去。我试过很多方法,但都没用。我甚至开始怀疑,自己是不是永远都走不出来了。”
“王先生,您能具体描述一下这些噩梦的内容吗?”我问道。
他深吸了一口气,缓缓说道:“我梦见自己在战场上,周围都是炮火和硝烟。我的战友们一个个倒下,我却无能为力。每次醒来,我都觉得自己还在战场上,那种无助和恐惧感让我无法平静。”
我注意到他的双手在微微颤抖,显然这些记忆对他造成了极大的心理压力。
“王先生,您有没有尝试过与家人或朋友分享这些感受?”我问道。
他摇了摇头。“我不想让他们担心。而且,我觉得他们无法理解我的感受。”
“我理解您的顾虑。但您要知道,分享这些感受是走出创伤的第一步。我们接下来会一起努力,帮助您找到这些创伤背后的意义,并找到应对的方法。”
他点了点头,眼中闪过一丝希望。
第二次治疗
第二次治疗时,王军看起来比上次放松了一些。他依旧穿着军装,但脸上的表情不再那么紧绷。
“王先生,上次我们谈到了您的噩梦。今天,我想带您回到那些记忆,尝试从不同的角度去看待它们。”我说道。
他点了点头,表示同意。
“请闭上眼睛,想象您回到了那个战场。告诉我,您看到了什么?”我引导道。
他闭上眼睛,眉头紧锁。“我看到了炮火,听到了爆炸声。我的战友们倒下了,我……我无能为力。”
“王先生,您当时的感觉是什么?”我问道。
“恐惧,无助,还有……愧疚。”他的声音有些颤抖。
“愧疚?您能具体说说吗?”我继续引导。
“我觉得自己应该做得更多,应该救下他们。但我没有,我……我无能为力。”他的声音越来越低,几乎是在自言自语。
“王先生,您有没有想过,这些愧疚感可能并不是真实的?”我问道。
他睁开眼睛,疑惑地看着我。“什么意思?”
“我的意思是,您当时的反应是正常的。在那种极端环境下,任何人都会感到恐惧和无助。您已经尽力了,这些愧疚感可能是您对自己的一种苛责。”
他沉默了片刻,似乎在思考我的话。
“王先生,我们接下来会尝试用认知行为疗法来改变这些负面的思维模式。您愿意尝试吗?”我问道。
他点了点头,眼中闪过一丝坚定。
第三次治疗
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