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第457章（第1页）
听到这句话，邱擎又笑了起来。
他们的训练量并不大，主要以跑位配合为主。
训练结束之后，大家都准备回到各自的酒店去休息。
焦颖风也和燕都大学的队员们约定好了三分球指导的时间。
等到把大家都送走了，焦颖风发现夏驰逸背着挎包在原处等着他，而周哲骁直接歪着脑袋靠在夏驰逸的肩膀上，睡得很香，如果这是漫画，估计还会有很多ZZZZ。
“怎么了？”焦颖风问。
“我还是在担心投篮这件事。赵令骢告诉我，他也感觉到陆映南干扰了他的投篮节奏。”
焦颖风低下头，抓起了一颗篮球。
“赵令骢因为是锋线球员，经常要冲击篮下，所以他用的是二段式投篮。为了避免被篮下封盖，这种投篮方式的出手点比较高，从后向前发力，像是弹片，所以抛物线比较平缓，而且会在额头的位置会稍微停顿一下。这个停顿，就是陆映南干扰他节奏的地方，对吧？”
“对！我是一段式的投篮……由下向上发力，像被压缩的弹簧，沉球和出手一气呵成，出手的时候身体在空中处于直立舒展的状态……我在想我的弱点是什么？因为出手点低，容易被封盖？可是我出手快啊。他要这样扰乱我的节奏？”
“让你连贯不了，威胁你沉球出手这个过程。”焦颖风模仿着夏驰逸的动作，上下扬球，“你看，这个过程是不是很危险？”
夏驰逸抓了抓后脑勺：“一般我投篮的时候，会想办法拉开空间，对手的臂展已经够不到我了。”
“是啊，但陆映南研究你，了解你，也许他比其他防守者更懂得怎么跟随你，紧贴你，挤压你的投篮空间。如果在起跳投篮的过程中面对他的威胁，你会下意识想要改变发力过程，一旦平衡被打乱，球就很难进了。”焦颖风回答。
夏驰逸低下头，想了好一会儿：“所以，我得改变投篮的方式，一段式和二段式混着用，让陆映南也猜不透我想怎么投篮？”
一直靠在夏驰逸肩膀上睡觉的周哲骁蹙了蹙眉头，眼睛都没有睁开，就闷闷地说：“没有那么容易混着用的……你的二十一点投篮训练用的都是一段式，你的投篮准确率和肌肉记忆有关。你想要在段时间内强行改变，身体必然会不协调。而且一段式和二段式沉球的位置、手肘的角度都不一样，陆映南观察你的起球姿势就知道你用一段式还是二段式了。”
夏驰逸向后仰着头，“啊啊啊啊……这是无可奈何，他为刀俎，我为鱼肉吗？”
焦颖风无奈地摇了摇头：“你应该多相信你的对手。而且投篮得分这个事……就像骑自行车……这个比喻也不恰当，应该说像掉进了水里，被水草缠上了。原本你擅长的自由泳，腿根本不能打水了，你游不起来。为了活下去，你可能自己就学会潜水，潜到最深处，把缠住你的水草连根拔起，然后你就彻底得救了。”
夏驰逸的脸皱成了包子，因为……陆映南的防守比水草还恐怖。
当天晚上，夏驰逸躺在床上又开始刷陆映南的比赛视频了。
还没有看三秒钟，就被周哲骁给抢走了。
“你让我看看……”
“不给。”
“我再研究一下陆映南怎么干扰投篮……”
“你研究过很多遍了，怎么干扰你心里也清楚。”
周哲骁捏着手机，手臂伸长，眼睛却直落落地看着夏驰逸。
夏驰逸也懒得抢回来，一个翻身，直接趴在了周哲骁的身上，“那你以前打NBA的时候，也有人会扰乱你的投篮节奏吗？”
“有啊。”
“那你的状态和手感被对方破坏了之后，你怎么办？”
“那我就不远投了。我还可以传球，还可以切入篮下直接上篮。”
“哦。”
“夏驰逸，你为什么一定要按照陆映南的游戏规则来呢？”
周哲骁这么一说，夏驰逸就愣住了。
“陆映南是防守者。任何防守你的人，都应该遵守你的规则。是你影响他，是你拖着他跑，是你决定他应该出现在哪里。”
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