第九中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第77章 训练开始（第1页）

爷爷这才开口说话：“也好，那教一套军体拳当作防身用吧。”

“嗯？”方修一脸疑惑，“不是，爷爷，我是要去上战场打架用的，不只是防身嘞。”

爷爷像是没听见方修说的话一般，说：“先吃饭吧，吃完出去训练。”

这把方修都整懵逼了，方修一脸疑惑的看向奶奶，奶奶也是自顾自的吃饭了。

爷爷奶奶似乎听到方修要参加这些竞选什么的一副不乐意的样子。

见状方修意识到不对劲，不过方修也没再多问，便也低着头吃饭了。

很快晚饭过后，爷爷领方修出了家门。

爷爷属于老人中身体比较硬朗的一批，平时走路爷爷都是昂首挺胸的，不过这次爷爷却背负着双手佝偻走着。

方修跟在爷爷身后，默默得看着爷爷那憔悴孤单的背影，他此时不敢说话，像是犯错了的孩子，静静得跟在家长后面。

情况明显不对劲，方修也不知道什么原因，爷爷奶奶突然就一副不开心的模样了。

很快，爷爷领着方修来到离家后面不远的一处荒掉的平整田地上。

爷爷停住，转身看向呆住的方修，爷爷背负双手说：“就先教你实用点的军体拳吧，不过在学武功前得先练打好基础，基础就像建房的地基，基础不劳后面的施工就很难建设，练武功也是如此，只有打好基础了才能有效的练好武功。”

方修很不适应爷爷突然变得这么严肃，成了一位老练严厉的教官模样。

“第一步，先学会扎马步。”

“是这样吗？爷爷。”方修听后，也是做出了蹲马步的姿势，不过动作有点奇怪。

此时方修做出一个看起来极度别扭的动作，身体略蹲，屁股翘高，不知道的人还以为方修是在模仿公鸡的姿势。

爷爷看方修如此模样也是不禁笑了起来，不过却很有耐心的跟方修说道：“马步不是这么扎的。”

“腿张开与肩膀平行，大腿再低一点，屁股稍微往前收些，大腿根与腰垂直，幻想自己此时正坐在一张椅子上。”

方修也是听从了爷爷说的指导，做出了相应的调整。

“是这样吗？爷爷。”

爷爷打量了方修的下盘，说：“很好，是这样的。”

“现在做下一个动作，将手臂往两侧抬高，握拳，头抬直了，眼睛目视前方。”

“是这样吗？爷爷。”方修再次调整好。

“是这样，先扎会马步。”

方修现在是做了一个很标准的扎马步姿势，只是还没过多久，方修的双腿就开始抖动了起来。

他脸上也冒出了豆大的汗滴，很快方修就累瘫倒地上。

“这扎马步好累啊爷爷！”

爷爷此时坐在一旁的大石头上，手中拿着烟斗正抽着烟，赫然是一副老烟民模样。

爷爷说：“就累了呀，想要练好功夫扎马步可是基础哦，起来继续扎马步吧，地上全是泥巴别坐上面。”

听到爷爷的话，方修起身再次扎起了马步。

对于一个没有练过的人来说，第一次扎马步是很累的，扎马步一久双腿就不自觉的抖动了起来，身体也会发热疲倦。

很明显方修就是第一次扎马步。

“爷爷……这……这要扎多久啊？”此时方修声音都有些颤抖了。

“没多久，想练就继续扎着吧。”爷爷吸了一口烟，悠然说道。

听到爷爷这么说，方修也认真了起来，不再说话，其实更主要的是方修现在身体颤抖个不停，根本开不了口说话。

虽然身体带来极大的疲倦感，不过方修的内心却是很坚定。

方修早就想锻炼自己了，只是没有人指导也不知道该如何去训练。

现在爷爷在指导他，这是个不错的机会。

多日男友  我家的墓园连着游戏世界  市井种田考科举  铜镜通古代，我娇养流放王爷  庶妹要换亲，我做皇后你哭什么  听说我和5t5五百年前就有婚约  男朋友他脾气很怪  木叶之宇智波十六夜  落难后嫁给权臣  大唐外科医生 番外  雪夜新婚  共犯[不v短篇]  淋雨的薄荷  穿越三国之江东乔木  龙族：隐形守护者  月的情书[先孕后爱]  天灾重生：从囤货开始  庶得其所  反差！！绝美小姨很凶猛  云雀说明天晴