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陶含黛和陶晴绿倒是心?里美了,看来?大师兄就?算被对家拐走了,掌控恋爱局势这还不是手拿把掐的!
等到两个项目的教练沟通完,许明和邢飞宏在周英华的带领下?进入了跳水生的室内训练馆。金丞像刘姥姥进大观园,头一次接触这个项目背后的信息,原来?跳水不止是在水上训练,他们?还有陆地训练。
空旷的室内馆活像是儿?童乐园,光是海绵池子?就?有6个。每个池子?的旁边还配备了跳板,方便运动员在这里一次又一次重复起跳。他刚想过去?看看,又被江言拉到了另外一个房间。
许明和邢飞宏停在这里,显然这才是训练场。
“这是干什么的?”金丞看向天花板,有好多的“威亚”。像是电视剧里用的那种钢索,只不过换成了弹性绳索,全部吊在天花板上。而绳索的另外一端就?是连接人体的护具。
“许教练,这东西能给?金丞用么?”江言先提出了疑问,“他现在平衡很?差,坐出租车都不行,一晕起来?就?想吐。”
许明指了指邢飞宏:“具体操作你们?问老邢!这是他的建议,我只不过在建议上增加了自己的看法。”
邢飞宏站出来?解释:“这种训练方式,一开始普遍用于花样滑冰。滑冰教练会在小运动员身?上栓一根绳子?,他们?跟随运动员滑行,在他们?起跳的时候勒紧,用来?保护小运动员的身?体,同时帮他们?掌控平衡。”
金丞眨着眼睛听着,虽然听不到,但邢教练说的话一定没错。邢教练总是有他独特的看法和新意,包括上次国训期间,他提出的高难度组合打法,也在后来?的世锦赛里得到了验证!
“我想起自己刚刚学习转身?踢腿的情况,那时候,我的教练也是这样教我,这里面?也有一些?舞蹈的元素。如果站不稳,那就?假定前方有一个点,把这个点当作心?理?上的锚点。”邢飞宏先把金丞拉了过来?,“穿上试试。”
金丞看向江言,等着江言给他解释。江言则打开了地上那一团护具,像给?高空杂技演员套上了保护罩,从大腿根部,一直栓到了后腰。
“我要?穿着这个练习?”金丞看邢教练。
邢飞宏点头,而后看向江言和那些学生。“金丞训练的时候需要?有人帮助他,给?他拉绳子?,我知道……你们两家本来不合。”
关于前阵子?的那一场联盟赛,许明和邢飞宏虽然没到场,但已经听别人讲得淋漓尽致。这也让他们?很?意外,没想到他们?选来?选去?,居然选中了这两家的徒弟。
4个女生没有反驳,毕竟不合是事实。可她们也没有表现出再多的排斥,而是一起走到了绳子?的另外一端。
这就?像一个保护锁链,金丞练习转身?起跳,拉绳子的人就要立即配合,把绳索拉高。先把金丞提溜上去?,再缓缓放下?,这样既能够帮助他找回旋转的感觉,又能够保护他安全落地。
不然,就?金丞那个不要?命的练法,每次都摔。现在他大腿上、屁股上已经出现不少淤青了,迟早要?摔出问题。
江言在笔记本上写道:[你起跳的时候我们?拉绳子?,你先试试。]
“你告诉他,不要?和身?体较劲了。”许明提点。
江言开始闷头写,现在太需要?一个能够语音即时转文字的工具了。
“感受不到平衡,就?不感受了!寻找落地的感觉!”许明说,“像花样滑冰的选手一样,他们?在空中有平衡吗?没有的,一切都是落地一刹那再说。金丞目前的难度突破不在平衡,而是落地,只要?落地稳,就?一切都稳!”
“没错。”邢飞宏补充,“我以?前也做过主裁,也做过审议员。在真正?的比赛当中,没有一个人会去?挑运动员转身?的时候稳不稳,对不对?”
大家频频点头,连周英华也点头。
“只要?转身?后两脚踩住,不摔,这个动作就?是正?确的,拿分的。转身?动作没有扣分细节,必须是犯规了才扣分,所以?咱们?的操作空间其实很?大。”邢飞宏又说,“你们?让金丞想象出一个点,这个点就?在对手的鼻子?上,踢腿冲着这个点去?。他不用去?看别的,转身?之前看点,转身?之后也找点。”
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