手机浏览器扫描二维码访问
第48章 你做的很不错（第1页）
众人围着木屋跑了几圈，随后杨辰看向眼前几个气喘吁吁的女人，开口说道：“现在简单的热身已经完成了，我要教你们格斗术，不过，咱们必须先训练一下基础。”
“还有基础要训练！”一旁的张俪听到这话，脸上有不耐烦之色，“照这么下去，咱们什么时候才能真正学会，一年还是两年？说不定在咱们学习的过程中，就已经回到了都市里面，杨辰，我真的觉得没有必要搞这些。”
张俪说着这话，满脸的不情愿。
杨辰瞪了张俪一眼，没有理会，继续说道：“格斗术必须要有良好的基础才能够训练，不过由于咱们所处的环境非常恶劣，所以不能够进行十分系统的训练，我一边教基础，一边教你们相应的格斗术，这样进步快一点。”
说完，他便开始做出示范动作，他先是带着几个女人拉伸了韧带，随后又进行了简单的力量训练，一番忙活下来，众人也是累得满头大汗，气喘嘘嘘。
杨辰看到这一幕，摇了摇头，只觉这些家伙的身体素质实在太差。
这是简简单单的基础训练，就把他们累成这个样子，如果遇到敌人根本没有任何抵抗之力。
他直接从旁边搬过一块石头，坐在上面，看着几个女人在那边进行训练。
只见赵媚用手撑地，正做着俯卧撑，随着身体平躺在地上，两团白花花的东西顿时坦露出来，不过赵媚并没有意识到这一切。
杨辰坐在石头上，看着这一幕，觉得赏心悦目，目不转睛，看得十分专注。
他不禁咽了一口唾沫，想要做点什么，摇摇头，将心底的欲望压了下去，大声道：“赵媚，你做的很不错，继续做俯卧撑，只要多坚持一会儿，几天下来肯定会有收获的。”
看着站在中间进行训练的人，杨辰不禁感叹，人类的身体真是奇妙，简简单单几两肉就能生出那么奇妙的美感。
训练完毕，众人累得满身大汗，随后，来到小溪边打水，准备回到小屋中烧开水，清洗身上的污垢。
在几个女人清洗身体的时候，杨辰自然是被隔绝在外面。
他有心想偷看，可惜建造木屋的时候并没有留下什么可以利用的空洞，只能眼巴巴干瞪眼。
等到众人忙活完，太阳已经从天边升起，天光大亮。
几人来到外面，呼吸着新鲜空气。
杨辰看了一眼远处蓝蓝的海面，开口说道：“咱们今天咱们主要的任务就是在木屋周围建造陷阱，这一次咱们所建设的陷阱，不同于以往，更多的是预警作用。”
由于他们在飞机残骸里搬了不少的食物，所以他们并没有寻找野果之类的东西，而是直接开始制作陷阱。
杨辰拿着匕首来到树林中，行走了没多久，便找到了一种树叶。
那是一种叶面非常宽，油绿色的叶子，只需要用手在上面轻轻按压，就能够发出噼里啪啦的声音，和鞭炮有些类似。
他小心翼翼地摘下这些树叶，看了一眼身后的女人，开口说道：“想要制作能够预警的陷阱，这种树叶是非常关键的东西，等一下我会在木屋几里之外围成一个大圆圈，用这些树叶埋在树底下，有人经过它的上面，就会发出声响。”
杨辰将他的计划说给众人听，除了使用会发出爆裂声音的树叶之外，他还准备了另一门机关，在埋藏树叶的位置留下一个十分长的藤条。
藤条一直延伸牵到屋里面，如果有人经过踩中了陷阱，除了发出声响之外，屋里面的藤条也会得到反应，众人便能够知道有人来了。
这样一来，他就能够及时的做出足够的准备，而不是像先前那么只能一味的逃跑。
重生成崽三岁半[种田] 穿越之掰弯与被掰弯GL 重生之侯门悍夫 重姒（双重生） 男妓之夜 亲亲抱抱举高高 你能不能哄哄我 被我渣过的女票重生了gl 任君采撷（甜h） 沙雕漂亮O装Beta后翻车啦 入骨欢 【】 这个世界我逃过[无限] 毒医追妻记gl 禁忌爱恋 校花之贴身高手 听说有人总是暗恋反派 反派他每天都要离婚[穿书] 杨家将外传 非一般的组合家庭 卖身（金主）
带着系统穿九零，开局先挖自己坟
顾子书带着薅来的金手指重生了。好消息她又活了坏消息被埋土里了，死不死就是时间问题了。最终靠着系统和好心人，出土成功。结果刚醒就发现原主死的冤枉。被继姐推下水，继父一家子联合起来偷了自己的录取通知书，亲生母亲打着为她好的言论让她忍！这她能忍？该戴银手镯的戴银手镯，该唱铁窗泪的也安排上。至于她，当然是发家致富把学上...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...