手机浏览器扫描二维码访问
第37章 人生如戏（第2页）
颈后单臂屈伸，还是很轻松。
吕方忍不住吐槽：“不科学啊！难道那些健身器材公司都不知道进化者的存在吗？这重量，练个屁啊！”
哑铃是靠不住了，吕方只能将目标放在重量可以大量累加的杠铃上。
一片25千克，可以加老重了。
这次吕方留了个心眼，左右瞅了瞅，没人关注这边，这才一片一片地往杆子上加。
两片加上，这已经是以前吕方练直腿硬拉的最大重量了。
不是说吕方只能拉动这一百多斤，关键是健身又不是靠爆发性力量，而是持续性的锻炼，能提溜着一百多斤做十多次硬拉已经算不错了。
上好锁扣，吕方试着拉了拉……
“太轻了。”
随后吕方又开始增加重量。
健身房面积很宽敞，加之是工作日，健身的人不是很多，倒也没人关注吕方。
这次吕方很干脆，直接在两侧各加了一片。
超过两百斤的重量，在健身房里一般除了练腿部肌肉会用到之外，其他基本不会达到这样的标准。
可当吕方将杠铃提起来后，还是觉得很轻。
“这33%开发度的lv1运动系统就这么强悍？”
不经意地扫了一眼，没人关注这边，吕方继续加。
这次他打算一次到位，两边各加两片。
不算杆子，仅杠铃片就是两百公斤的重量。
吕方马步站立，气沉丹田，双手紧握杠铃，用力提了一下。
结果……起来了。
还很轻松。
“自己若是去参加举重比赛，是不是妥妥的冠军啊？”
吕方倒是知道一些举重的动作要领，他内心生出一股来一套完整动作的冲动。
不过被他给压住了。
举起来容易，可这地板怎么放下去？
这毕竟不是举重场地，真举过头顶然后扔下去，搞不好这楼板得砸一大窟窿……
还是办正事要紧，测试自己的力量极限。
现在已经是两百公斤，感觉还很轻松。
于是吕方又在两侧各加了两片25千克的杠铃片上去。
三百公斤！
试了一下，还是能提起来，不过没有刚才那种轻松感了。
他开始尝试着做直腿硬拉……
做到五十个的时候，吕方感觉差不多到极限了。
吕方对这个结果已经非常满意。
他将杠铃放下，稍作休息便又开始做。
连续做了四组，吕方又一次感觉到浑身血液在奔流，每一块肌肉都在疯狂的吸收着营养。
不过吕方知道，这只是一种错觉，就好像人站在高楼上，认为自己跳下去或许并不会摔死一样。
一代文豪[系统] 番外完结 医武狂兵 鹰眼神探 穿书后我成了恶魔的主人 春未暮 走近不科学 都市龙王归来 我的萝莉老婆 穿成种田文里的恶婆娘 神秘老公太矫情 死而复生之后我从老头变成了绝世大美人 夫人跟老爷的小妾跑了 归乡 我的萌妹军团 锦衣卫厂花基情录 和神分手后我成了人间bug 尾巴真的不能吃吗? 完结+番外 你在哪里 重生之惊世亡妃 权少的腹黑小妻
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...