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第81章(第2页)

钟皈懵懵地点着头,不由得替这位大爷一天变十八遍脸累得慌。

吃过晚饭,两人看了会儿电视消食,就各自去忙。钟皈安安静静做了半个小时瑜伽,很满意傅魔王没来打岔。结果刚打开跑步机,有些人就不禁念叨地来捣乱了。“一个人运动,不嫌无聊吗?”

钟皈明知故问地瞪他:“当然无聊,但你不是不让我去健身房吗?”她在山海办的全省通卡才用了不到两个月,几千块钱算是浪费了。

傅南陌笑笑:“外面的健身房人多空气差,设施也不好,还要跟别人抢。咱家现成的,我怎么能让我媳妇儿受那罪。走吧,带你去练练器械。”

“不行,我现在没有基础,得先请个教练。你帮我找个内行的,从头慢慢教我吧。”钟皈一直想练器械,但一时没物色好靠谱的教练,又怕自己受伤,没敢瞎练。

“我教你啊。”

“你行吗?”钟皈打量着傅南陌黑底橙边的运动短装,倒是跟自己橙底黑边的背心短裤凑成了一对儿,不过价格肯定不在一个档次上就是了。

傅南陌眯了眯眼睛:“媳妇儿,你知道怀疑一个男人不行的后果吗?”

钟皈瞪他:“你能不能正经点?总裁大人!”

傅总裁拉着钟皈进了隔壁的器械房,果然正经起来:“大部分器械都不难,但没有专门指导,要把动作做标准也不容易。还有哑铃跟杠铃,不能要强地挑战重量。总之这里的东西,不许你乱动。”

钟皈这下连瞪他都嫌费眼神儿:“我本来就没想来。”

傅南陌轻笑着摸摸她的脸,“不过有我在,你想玩哪个都行。”然后就开始给钟皈一一讲解起来。

钟皈跟在他身后,一边听他说,一边仔细打量着那些器械,发现它们各自镶连着一块书本大小的屏幕样器件,时不时还闪一下光,脑子里顿时也闪了下光,跑过去研究起来。不一会儿就叫道:“这不是电子屏吗?里头就是教程啊,这个教练的身材跟肌肉,看着就很专业。”说完就按照教练的讲解试着练了几下,好像没那么难,顿时激动起来,又跑去试别的。

傅南陌板着脸站在原地,眼里恨不能飞出手榴弹炸掉那堆电子屏。敢跟自己抢风头,下场就是进仓库。

随后就听见他媳妇儿喊他:“你快来,这个我弄不好。”

傅南陌瞥她一眼,见她趴在后屈腿训练器上,没什么危险,便冷哼一声,装作没听见。

下一秒钟皈更加着急地叫:“快点啊,腿卡住了!”

傅南陌无奈地走过去看着她:“怎么卡住了?”

钟皈踢腾了一下腿,委屈巴巴:“抬不动,也下不来。”

傅南陌拿拳头杵杵她的额头,“说了不让你乱动了,活该。”用手指按了一下电子屏旁边的小方块,咔哒一声,卡着钟皈腿弯的滚轮就弹开了。

钟皈舒着气看向小方块:“怎么还有这种操作?视频里没说啊。”

“身份识别系统,可以根据你的各项数据调整滚轮力度。”傅南陌捏起钟皈的食指在上面录下指纹、输入她的身高体重,自己往后退开。“你再试试。”

钟皈抬了抬腿,果然能动了,而且阻力适中,能感觉到肌肉的牵拉,腿又不会太累,欣喜地转脸朝傅南陌笑道:“真的哎。我以后不自己瞎捣鼓了,还是你在身边比较有安全感。”

这个笑自然娇俏,而且难得的真心,直直击中傅南陌内心。望着自己媳妇儿微汗之下倍显嫣然的脸蛋与姣好的身形,傅南陌只觉心跳加速,喉咙也干哑起来:“你做热身了没?”

“当然了。运动不热身,不如不运动。刚才的瑜伽已经帮我充分地拉伸了。”

“不行,阻力训练之前还要专门热身。来,我教你。”

“哎呀不用,你把手拿开。”

“乖,我帮你放松下肌肉,省得等下抽筋。”

“我都没有肌肉,放松什么?你,你摸哪儿呢?!”

“嘘,小点声,容婶还没走。让她听见了,以为咱俩在这干坏事呢。”

“你快下去,我没洗澡。”钟皈瞪着上方制住自己手脚、狼爪在她身上肆意游荡的男人,与其说恼愤,倒不如说是疑惑:“你到底哪根筋不对了?都这么长时间了,怎么还没腻烦?”

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如果觉得好看,请一定要夸出来(星星眼);

如果觉得写得不好,就别说了,反正我也不会改的。

重生之大清帝国  民调局异闻录(六部)  修真之魔修难为  想抱你回家  佳偶  六零年代之悍夫  [斗罗]比比东是海王  都市最强特种狂龙  金牌女神探  最强王者在都市  可不可以不宠她[重生]  一世江湖  异世邪神  带着地球电影穿星际后我封神了  霸气遮天  我的如意狼君  悍“夫”  念君度相思之不负相思意  侧妃悠闲生活  重生之蜕变  

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