手机浏览器扫描二维码访问
第91章 制定训练计划（第1页）
想到这些人是靠吃着两脚羊来活着的，李淡只感觉胃里面一阵翻云覆雨，有种涌上来的感觉。
想着这些人即将回去开餐的架势，李淡不由自主的开始想象之后可能发生的情景，再联想到自己晚餐吃的烤肉，这回李淡是真的有点憋不住了，不停干呕犯恶心。
这么一弄，睡意几乎都没了，李淡走回房间躺在床上，开始数羊，强迫自己闭上眼睛睡觉。
也不知道过了多久，李淡才迷糊睡着，这一觉，李淡睡得并不踏实，在梦里总梦到自己被分食了。
在噩梦中醒来的李淡猛的睁开眼睛，抹了把头上的汗，在床上迷糊了半天，才起身下床。
清醒过来以后李淡才后知后觉的感觉到很热，走出房间的时候，李淡感觉家里的温度明显比昨天要高了，拿出温度计看了看，家里面的温度已经达到50度了，打开窗子，外面的热浪瞬间袭来，仿佛是有人对着自己泼了一盆热水的感觉。
看了看温度计，61度，伸头往下看去，几乎可以说寸草不生了，地面由于炎热，这样看下去显得有些模糊，就这一会，李淡就感觉自己的后脑勺被晒得生疼，连忙把头收回来，关上窗。
把房间的空调关上，打开客厅的空调，李淡拉上窗帘把阳光挡在窗外。
感受着空调吹出来的冷气，李淡感觉自己又活了过来，没有什么胃口，李淡拿出沙发在上面躺着玩起了手机。
李淡是没有什么胃口吃东西，可某敦不一样啊，看见自己家铲屎的就顾着玩手机也不给自己开餐，有些着急的叼着自己的饭盆就朝着李淡走去，走到李淡身边，把盆往地上一放就开始哼唧起来：“呜呜，汪汪，铲屎的，我饿了，快给我准备吃的”
看到敦敦的样子，李淡有些好笑，摸了摸敦敦的脑袋，从空间随便拿出一包狗粮倒在敦敦的饭盆里面，敦敦也是饿了，也不等李淡放罐头了，直接就吃了起来。
看到敦敦积极干饭的样子，李淡也忍不住笑了，自己的生活多亏了有敦敦的加入和陪伴才感觉多了些色彩，不然光是自己一个人，可能会因为无聊和多想呆出心理问题。
想着想着，李淡又想起来昨天的几个吃两脚羊的人，胃里又是一阵翻腾，一股恶心的感觉弥漫上来，忍不住干呕了几下，李淡拍了拍自己的脑袋，仿佛是要把这些让人不舒服的想法拍走，同时从空间拿了一杯蜂蜜柠檬茶喝了起来，好一会儿，李淡才感觉到自己舒服了一些。
对于这些人，李淡不清楚他们现在的队伍究竟有多大，成员有多少人，自己单枪匹马，不会傻傻的去跟他们发生冲突，想到这，李淡也庆幸昨晚那个领头的不够聪明，以为自己这边已经被撬门过了没有进来，不然等他们进来也是件麻烦的事。
想到这，李淡决定从今天开始不能在家躺着当咸鱼了，要严格执行训练计划，不能让自己松懈下来，别自己辛苦囤物资反而没得享受就亏了，不止自己，还有敦敦，现在它长大了，是时候可以进行一些攻击训练了。
说干就干，李淡首先拿出纸笔进行计划。
8:00-9:30起床、吃早饭
9:30-10:30体能训练
10:30-11:30看视频或者书本学习生存以及防身技巧
11:30-14:00午餐、午睡时间
14:00-15:30力量训练
15:30-17:00看视频进行格斗技巧学习
17:00-19:00吃晚饭
19:00-21:00格斗训练
21:00-23:00洗漱、放松、按摩
23:00上床睡觉
看着自己做出来的计划，李淡还是比较满意的，自己以前也没有做过这些，不知道自己制定的计划是不是合理的，不管怎么样，先按计划执行一下，之后再根据现实情况进行改动吧。
直播带娃：佛系奶爸天生叛逆 病态招惹 穿成黛玉她哥后重启红楼 玄幻，建立万古神朝，从就藩开始 吾大罗金仙，洪荒万界逍遥游 梦境通讯，突破三体人封锁！ 强嫁的夫君捂不热，重生她不要了 从零开始不做魔王 理想和妄想 我有宇宙黑洞之世界之战 傻女修仙记：嫡女绝世容颜倾天下 为在空岛生存，连夜钓上神级武将 叶罗丽之星陨 穿越成了佘太君，爆改杨家将 吸血鬼骑士起源 星空战记 变萝莉后重生女主要把我训成宠物 快穿：攻略霸总自救日志 逆袭学术渣 太太说飞就飞，总裁插翅难追
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
带着系统穿九零，开局先挖自己坟
顾子书带着薅来的金手指重生了。好消息她又活了坏消息被埋土里了，死不死就是时间问题了。最终靠着系统和好心人，出土成功。结果刚醒就发现原主死的冤枉。被继姐推下水，继父一家子联合起来偷了自己的录取通知书，亲生母亲打着为她好的言论让她忍！这她能忍？该戴银手镯的戴银手镯，该唱铁窗泪的也安排上。至于她，当然是发家致富把学上...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...